1.  悟空のきもち
    画像提供:悟空のきもち
  2. 滋和堂 東京神田店
    Photo: Keisuke Tanigawa
  3. デイリリー 誠品生活日本橋店
    Photo:デイリリー 誠品生活日本橋店

東京、毒出し10選

漢方やヘッドスパ、足つぼを取り入れて心身ともにデトックス

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Time Out editors
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タイムアウト東京 > Things to do >東京、毒出し10選

本記事では心と体に溜まった毒を解放するヴェニューを紹介。頭の疲れを丁寧にほぐし、快感のあまり眠ってしまうという「絶頂睡眠」が話題のヘッドスパ、足を温めながらリラックスできる足湯カフェ、絶妙に痛気持ちいい足つぼなど、気軽かつ、本格的にデトックスしよう。

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  • ヘルス&ビューティー
  • マッサージ&ボディトリートメント
  • 神田

滋和堂 東京神田店

台湾式を取り入れたマッサージ店は都内でも多々あるが、純度という点ではイマイチなことも多い。そんな中でおすすめできるのが「滋和堂(じわどう) 東京神田店」。神田駅前のこざっぱりした路面店で、2022年で20年目を迎えた老舗だ。

スタッフは全員、研鑽を積んだ日本人。オーナーの修業先で提携関係にある台北の同名店由来の施術は「超級(チャオジー)台湾式」を名乗るだけに、本場そのものだ。「イタ心地よい」足裏マッサージにもん絶できる。

台湾の有名店で評価の高い「脚底専門乳液(Jiaodi-Pro)」を用いた丁寧な施術を受けていると、日本人宿泊客の多い台湾・中山駅辺りにいるような気になってくる。

腕が良くて料金はリーズナブル。しっかり疲れを取りたいなら50分以上の各種コース(4,750円から、以下全て税込み)がおすすめ。人気店なので、予約してから訪れた方がいいだろう。施術した夜は快眠間違いなしだ。

  • レストラン
  • 青山

薬膳レストラン10ZEN 青山店

漢方の考え方に基づき、おいしく彩り豊かな薬膳料理を提供するレストラン。薬膳鍋や薬膳スープがゆ・麺などのランチ、カフェタイムに楽しめる薬膳スイーツに加え、体質別にスープが選べる薬膳鍋コースなどのディナーメニューを展開するほか、効果効能別に和漢素材をセレクトした各種ドリンクがラインアップする。

1階の「ニホンドウ漢方ブティック」では、薬剤師をはじめとする専任の相談員が悩みを聞き、健康や美容に関するアドバイスを行う。

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  • Things to do
  • 代官山

ヨモ 食べられるよもぎ蒸し 代官山

ヨモギを全身に浴びるハーブスパ「ヨモギ蒸し」の専門店「ヨモ(YOMO)食べられるよもぎ蒸し 代官山」がオープン。純度100%の無農薬で無着色の国産のヨモギを使用することにこだわっている。

施術前後にはデトックスやダイエット、殺菌などに効果があるノンカフェインのヨモギ茶を提供。体の不調となる冷えを「温活」で改善しよう。

  • ショッピング
  • 新宿三丁目

ユブネ 新宿店

日本初となるメディテーションブランド「ユブネ(YUBUNE)」の体験型ショップ。「命の洗濯」をテーマに、肌や環境に優しいバスグッズ、スキンケア、フレグランスなどを展開する。

ストアでは、カフェを併設。地下一階はロッカー、足洗い場、換気システムを完備した足湯のための空間だ。足湯は化粧品を購入した場合のみ利用でき、湯に浸かりながらカフェメニューが楽しめる。

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  • ヘルス&ビューティー
  • 新橋

足つぼ日本一 新橋店

「痛さも!効果も!日本一!」のキャッチコピーのもと、メディア出演にも馴染みがあり、述べ数万人の足を揉んできたという與那嶺茂人(よなみね・しげひと)が代表を務める、台湾式リフレクソロジーのマッサージ店。

メインの足つぼ(台湾式リフレクソロジー)は、足裏からふくらはぎ、膝裏までしっかりと揉みほぐしてくれる。足裏にある体の反射区を刺激することから、足疲れはもちろん、体質改善や便秘解消などにも効果的だ。

  • ヘルス&ビューティー
  • マッサージ&ボディトリートメント
  • 渋谷

烏来 渋谷店

心身のリラックスという、2つのサービスが合わさる台湾式マッサージといえば「鳥来(ウーライ)」。

女性の大敵、足のむくみや日々の疲れには「台湾式リフレクソロジー(足つぼ)」がおすすめだ。鳥来では、膝下から足裏のツボを丁寧に施術する時に、まずウーロン茶で足を洗う。施術後には弱っている部分をチェックした足裏反射区図表とアドバイスを渡してくれる。凝り固まった身体や足裏をしっかり揉みほぐし、美しい脚になること間違いない。

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  • ヘルス&ビューティー
  • マッサージ&ボディトリートメント
  • 銀座

悟空のきもち 銀座店

独自の手技で一気に寝落ちさせる「絶頂睡眠」のほぐしが話題のヘッドマッサージ店。「絶頂睡眠」とは、快感を頂点に高めることでほとんどの人を約10分で眠りにつかせるという独特の技術だ。

銀座店は、死後の眠りからの生還ができる睡眠アトラクションの体験ができるのが特徴。神々が見守る「審判の間」から「奇跡の間」へとたどり着き、目覚めの復活を体感することができるというユニークなものだ。

  • ヘルス&ビューティー
  • 原宿

デイリリー 誠品生活日本橋店

コレド室町」の「誠品生活日本橋」内にオープンした台湾発、女性のための漢方ライフスタイルブランド。漢方薬局を営む父を持つ台湾人と日本人の女性が2人で創業し、「漢方で用いられる伝統的な和漢植物の力を借りて、ヘルシーで美しい毎日を」をコンセプトにしている。

ナツメや黒豆を使った食べられる茶、ハトムギやザクロを使った真珠粉サプリメント、ニンジンやクコの実を抽出したフェイスマスクなど、体温と気分を上げるアイテムが多数ラインアップする。

漢方をベースに、台湾の日常に根付いたライフスタイルを取り入れてみてはいかがだろう。体に良いだけでなく、おいしい点も優秀だ。

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  • ヘルス&ビューティー
  • 渋谷

もみの気ハウス 渋谷道玄坂店

足踏みマッサージの老舗、もみの木ハウス。体を踏むことでじっくり全身のコリをほぐしてくれる。

道玄坂店ではハーバルオイルを全身に塗って樽状のスチームサウナに入る「アーユルヴェーダハーブ樽」などユニークなメニューも。「足湯カフェ」は冷えてしまった足を温めることができ、ハーブティーにはリラックス効果もある。足湯に浸かりながらマッサージする「湯もみ」もおすすめだ。

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  • 青山

ヘッド スパ 空 表参道店

「ストレスを『空』っぽに」をコンセプトにした完全個室型の「ヘッド スパ 空 表参道店(HEAD SPA –空- KUU OMOTESANDO)」。頭部の凝りを徹底的にほぐし、寝心地にこだわったシャンプー台と個室で非日常空間を提供する。

コースは初心者向けの90分(1万9,800円)、ヘッドスパのほか、手足や首肩デコルテなどから1種類追加で選べる120分(2万6,400円)、フルコースの180分(3万9,600円)の3種類。天然鉱石を使用したドライヤーや、全室に床暖房が設置され、施術前後にもリラックスできそうだ。

もっと毒を出したいなら......

  • Things to do

本記事では、特にアウフグースに注目して、実施している施設を紹介。とにかく大量の汗をかくことができるロウリュ&アウフグースは、サウナ好きにとっては最高の楽しみであり、ビギナーにとってもサウナの醍醐味を知るきっかけとなるだろう。

  • レストラン
  • ラーメン

国民食とも言えるラーメン。昨今、さまざまな味やスタイルがある中で、猛暑の夏でも極寒の冬でも異様に欲してしまうのが激辛ラーメンではなかろうか。今回は特に「口から火を吹く熱さ」をもたらしてくれる激辛ラーメンを厳選して紹介しよう。

チェーン展開で人気の老舗店から話題のニューフェイスまで、胃腸と翌日の代謝管理に気をつけつつ、ぜひ各店の辛さと接してほしい。

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  • Things to do

コロナ禍での苦しみや悔しさを吹っ切るために、これまでに経験したことのないような刺激的なことに挑戦してみては。ここでは、気合が必要な「大食い」や恐怖との戦いである「バンジージャンプ」など、人生で一度は試してみたいことを体験できるスポットをピックアップした。

  • Things to do

近年盛り上がりを見せる野外で楽しむアウトドアサウナ。フィンランド式のテントサウナから、木屋の中で蒸気に包まれるイグルー式、自ら火をおこすなどそのスタイルは多様だ。今回は、そんなアウトドアサウナを楽しめるキャンプ場を東京近郊に絞って9つ紹介する。自然の中で、心と体を「ととのえる」極上のひとときを堪能しよう。

キャンプサウナの入場は水着などの着衣式がほとんど。予約制のところも多いので、事前に確認することをおすすめする。感染拡大にならないよう注意しながらできる方法で楽しもう。

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  • レストラン

東京のカレーが今、何度目かのブームを迎えている。コロナ禍の飲食業界不況にもかかわらず、人気店には早朝から客が並び、予約困難店の攻略法をYouTubeで紹介するカレーマニアも登場。スパイスカレー本の専門コーナーがいくつもの大手書店で作られるなど、注目が集まっている。

タイムアウトでもたびたびカレー特集を組んできたが、ここでは定番の欧風やインド、タイカレーは除外。日本人シェフのオリジナルスパイスカレーとアチャール(インドの漬物や付け合わせ)を楽しめる店に絞って紹介する。

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