東京、毒出し7選

漢方やヘッドスパ、足つぼを取り入れて心身ともにデトックス

作成者: Time Out editors |
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悟空のきもち
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デイリリー
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足つぼ日本一
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のんびりと過ごした正月休みも終わり。年末年始の暴飲暴食や、生活リズムの変化で疲労が溜まってきた人も多いのではないだろうか。

この記事では、そんな心と体に溜まった毒を解放するヴェニューを紹介する。頭の疲れを丁寧にほぐし、快感のあまり眠ってしまうという「絶頂睡眠」が話題のヘッドスパや、実践的に漢方を学べる専門店、足を温めながらリラックスできる足湯カフェ、絶妙に痛気持ちいい足つぼなど、気軽に訪れやすく、本格的にもデトックスできる。今年の毒は今年のうちに出しきって、体も心もすっきりと2020年を始めよう。

ヘルス&ビューティー

足つぼに悶絶する。

新橋

足つぼ日本一 新橋店

「痛さも!効果も!日本一!」のキャッチコピーのもと、メディア出演にも馴染みがあり、述べ数万人の足を揉んできたという與那嶺茂人(よなみね・しげひと)が代表を務める、台湾式リフレクソロジーのマッサージ店。

メインの足つぼ(台湾式リフレクソロジー)は、足裏からふくらはぎ、膝裏までしっかりと揉みほぐしてくれる。足裏にある体の反射区を刺激することから、足疲れはもちろん、体質改善や便秘解消などにも効果的だ。

ヘルス&ビューティー

体温と気分を上げる。

原宿

デイリリー(DAYLILY)

台湾発、女性のための漢方ライフスタイルブランド。 漢方薬局を営む父を持つ台湾人と日本人の女性が2人で創業し、「漢方で用いられる伝統的な和漢植物の力を借りて、ヘルシーで美しい毎日を」をコンセプトにしている。

ナツメや黒豆を使った食べられる茶、ハトムギやザクロを使った真珠粉サプリメント、ニンジンやクコの実を抽出したフェイスマスクなど、体温と気分を上げるアイテムが、多数のラインアップで手に入れることができる。漢方をベースに、台湾の日常に根付いたライフスタイルを取り入れてみてはいかがだろう。

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スポーツ

ウーライでほぐす。

渋谷

烏来 渋谷店

心身のリラックスという、2つのサービスが合わさる台湾式マッサージといえば鳥来(ウーライ)。

女性の大敵、足のむくみや日々の疲れには、台湾式リフレクソロジー(足つぼ)がおすすめだ。鳥来では、膝下から足裏のツボを丁寧に施術する時に、まず烏龍茶で足を洗う。施術後には弱っている部分をチェックした足裏反射区図表とアドバイスを渡してくれる。凝り固まった身体や足裏をしっかり揉みほぐし、美しい脚になること間違いない。

ショッピング, ギフト&お土産

和漢茶をたしなむ。

東銀座

スピラ ティー トウキョウ

歌舞伎座正面にある、漢方薬の救仁堂がプロデュースする和漢茶の専門店。店頭販売で味わえる、源泉の和漢素材で作られた『和漢タピオカミルクティー』は、濃く煮出した和漢茶に天然の低GI値の甘味料として話題のアガベシロップを使用した人気の一品だ。

ほかにも8種の『和漢ジェラート』や、スタイリッシュなパッケージ缶が選べる『五行茶』など、老若男女に向けた体をいたわる商品がそろう。ちょっとした贈り物に最適なギフトセットも充実している。  

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ヘルス&ビューティー

足湯に浸かる。

渋谷

もみの気ハウス 道玄坂

足踏みマッサージの老舗、もみの木ハウス。体を踏むことでじっくり全身のコリをほぐしてくれる。

道玄坂店ではハーバルオイルを全身に塗って樽状のスチームサウナに入る『アーユルヴェーダハーブ樽』などユニークなメニューも。「足湯カフェ」は冷えてしまった足を温めることができ、ハーブティーにはリラックス効果もある。足湯に浸かりながらマッサージする「湯もみ」もいい。渋谷の真ん中に位置し朝5時まで営業しているため、2次会、3次会と続く忘年会明けの人々を癒してくれるだろう。

ヘルス&ビューティー

漢方に学ぶ。

品川

ニホンドウ漢方ミュージアム

世界でも例をみない漢方ライフスタイル提案型複合施設の品川本店。日本独自の医療体系について、見て、触れて、味わって、五感で学ぶことができる。

展示を見て漢方ライフを実践したいと思ったら、血液やストレスのセルフチェックや漢方ブティックで漢方相談員によるカウンセリングを受けることも可能。漢方薬はもちろん、和漢素材を配合したスキンケア、健康茶、食材などを取りそろえ、日常生活の中で体を整えるためのコツを教えてくれる。薬膳スープを使用したメニューを提供するレストランや、漢方スクールも併設されている。

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ヘルス&ビューティー, マッサージ&ボディトリートメント

10分で眠る。

銀座

悟空のきもち 銀座店

独自の手技で一気に寝落ちさせる「絶頂睡眠」のほぐしが話題のヘッドマッサージ店。「絶頂睡眠」とは、快感を頂点に高めることでほとんどの人を約10分で眠りにつかせるという独特の技術だ。

銀座店は、死後の眠りからの生還ができる睡眠アトラクションの体験ができるのが特徴。神々が見守る「審判の間」から「奇跡の間」へとたどり着き、目覚めの復活を体感することができるというユニークなものだ。

もっと毒を出したいなら......

ショッピング

東京、コールドプレスジュースの飲める店9選

ニューヨークでは1ブロックごとにあるほど人気のコールドプレスジュース専門店。日本でも、今年に入り続々と店舗数が増えている。コールドプレスジュースとは、スロージューサーと呼ばれる特殊なミキサーで野菜や果物を押し潰し、素材が持つ水分だけで作るジュースのことで、このジューサーを使うと、酵素やビタミンC、B群などを壊さず、素材が持つ栄養を丸ごと摂取することができる。1本にだいたい1キロ程の野菜や果物が入っているため、朝食やランチ代わりにすることも可能だ。また、コールドプレスジュースのみで3日間過ごし、体内を浄化させるジュースクレンズプログラムなど各店のメニューとしてある。夏の日差しや不摂生で失った栄養をジュースで取り戻し、残り少ない夏を乗り切ろう。ここでは、都心にある美容と健康に効くコールドプレスジュース店9軒を紹介する。

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