瞑想カフェ 気づき

※2019年10月7日オープン

道玄坂を登りきったビルの6階に、瞑想（めいそう）のために気楽に寄れるカフェが開店した。中に入ると4席のカウンター席と、等間隔にマットと座布団が並んでいる。ここはマインドフルネスを日常的に行える場所だ。

従来のセッションスタジオのようなパッケージ化した瞑想を体験するのではなく、日常的な瞑想の場という目的の元、セルフサービス式の茶やコーヒーを販売しているほか、瞑想の関連本なども用意してあり、自由に時間を過ごす中に瞑想という選択肢を取り入れたカフェとなっている。

瞑想と読書などを組み合わせた時間を過ごし、心を整えて帰っていく客が多いという。初めての人は、店主に尋ねれば初心者向けの手ほどきもしてもらえる。予約や服装準備がいらないので、思い立ったときにふらりと訪ねてみよう。安らかな自分を見つけることができるだろう。