メディーチャ

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タイムアウトレビュー

メディーチャ(Medicha)は南青山のメディテーションスタジオ。ストレスを抱えた都市生活者に向けた独自の瞑想(めいそう)プログラムを用意している。

「五感を刺激する没入体験型の空間」をテーマにしたプログラムは、光と音で感覚を刺激する『Tune In』、暗闇で心身をリラックスさせてニュートラルな状態に導く『Open Up』、オリジナルの音声ガイダンスで瞑想を行う『Shift』、茶を入れながら心を整理し、日常生活へ戻る準備をする『Align』の4つの空間を巡る。

空間デザインやガイダンス、音楽、音響、ライティング、茶、香りなど、それぞれを各分野をリードする第一人者たちが手がけている。普通の瞑想とは一味違った、五感が研ぎ澄まされるような体験ができる。

詳細

住所
東京都港区南青山 5-3-18 ブルーサンクポイント C棟 地下1階
Tokyo
アクセス
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線『表参道』駅 徒歩4分
営業時間
8時00分〜22時30分/定休日は月曜
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