トゥルーネイチャー スタジオ
タイムアウトレビュー
注意! 最新情報の掲載に努めているが、通常とは営業時間が異なる場合もあるため、公式サイトなどで確認してから訪れてほしい。
千駄ヶ谷にあるマインドフルネス・メディテーション専門スタジオ。毎日、 開催されるドロップインも可能なセッションクラスから、 指導者養成プログラムまで、幅広いクラスを展開している。 マインドフルネスや瞑想を体験してみたい初心者から、本格的に指導者を目指す人まで、 目的に合わせてプログラムを選ぶことができる。「マインドフルネスの本質を学び、ストレスフルな現代を生き抜く、 心の強さと優しさを培う」プログラムが用意されている。無料体験付きのプログラ ム説明会もあるので、これから本格的にマインドフルネスや瞑想に取 り組みたい人におすすめのスタジオだ。
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