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汗びっしょりになりながらも、レッスンが終わった後には爽快な気分を味わえるフィール サイクル(FEELCYCLE)。フィットネスバイクとシェイプアップしたい部分のトレーニングを組み合わせたプログラムがあり、45分間の1レッスンで高いカロリーを消費できる。ハウスやヒップホップ、ロックミュージックなどBGMでレッスンを選ぶこともでき、好きな音楽に合わせて運動するのもいいだろう。厳しいトレーニングに耐えるというよりも、クラブで踊っているような気分になれるかもしれない。
汗びっしょりになりながらも、レッスンが終わった後には爽快な気分を味わえるフィール サイクル(FEELCYCLE)。フィットネスバイクとシェイプアップしたい部分のトレーニングを組み合わせたプログラムがあり、45分間の1レッスンで高いカロリーを消費できる。ハウスやヒップホップ、ロックミュージックなどBGMでレッスンを選ぶこともでき、好きな音楽に合わせて運動するのもいいだろう。厳しいトレーニングに耐えるというよりも、クラブで踊っているような気分になれるかもしれない。