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今日しかできないこと:5月17日(火)

野菜で体をいたわる。ー5月17日は高血圧の日

野菜で体をいたわる。ー5月17日は高血圧の日

5月17日は、世界高血圧連盟が2005年に制定した高血圧の日。日本ではほぼ3人に1人が高血圧とされている。今日は普段の食事を見直す1日にしよう。表参道駅近く、青山通り沿いにあるオーガニックスパサロンSINCERE GARDEN2階に入っているカフェ、GARDEN CAFEでは、野菜や雑穀を使った料理やスイーツが楽しめる。なかでも人気の『スリランカプレート』は、アーユルヴェーダの考えに基づいた一皿。惣菜やカレーを自分の好みに合わせて混ぜ、一口ごとに味を調整しつつ味わうスリランカ流の食べ方で食べよう。

GARDEN CAFEの詳しい情報はこちら

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