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今日しかできないこと:10月7日(金)

筋肉食堂で痩せる。ー10月7日は大人のダイエットの日

筋肉食堂で痩せる。ー10月7日は大人のダイエットの日

10月7日は一般社団法人 大人のダイエット研究所が制定した大人のダイエットの日。忙しい大人が無理なく食事を楽しみながら健康になるために、食と健康を見直すきっかけの日として制定された。日付は「おと(10)な(7)」と読む語呂合わせから。今日は、東京ミッドタウン近くに位置する筋肉食堂を訪れよう。同店は、高タンパク、低脂肪、低糖質、低カロリーの食事を提供するレストラン。以前トータルワークアウトでトレーナーを務めていた店長と会話を交わし、適切なアドバイスがもらえるのも魅力のひとつだ。

筋肉食堂の詳しい情報はこちら

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